W najbliższych dniach mieszkańcy Sokołowa Podlaskiego powinni przygotować się na znaczne wzrosty temperatury. Progi termiczne, które mają zostać osiągnięte od 14 sierpnia do 15 sierpnia 2025 roku, ze względu na prognozowane upały, mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Wobec zbliżających się niesprzyjających warunków atmosferycznych, istotne jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa oraz dbanie o zdrowie swoje i bliskich. Oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w radzeniu sobie z upałami.
Aby minimalizować ryzyko odwodnienia, zaleca się regularne picie wody, unikając napojów słodzonych oraz alkoholowych. Ważne jest również przebywanie w chłodnych miejscach oraz unikanie ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach pomiędzy 11:00 a 16:00, kiedy słońce jest najbardziej intensywne. Osoby, które wychodzą na zewnątrz, powinny nosić lekkie ubrania oraz nakrycia głowy, aby zminimalizować działanie promieni słonecznych na organizm.
W czasie upałów niezwykle istotne jest dbanie o bezpieczeństwo najmłodszych oraz zwierząt. Nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach, nawet na krótki czas. W ciągu dnia warto wietrzyć pomieszczenia rano i wieczorem, a w ciągu dnia zasłonić okna, aby ograniczyć nagrzewanie się wnętrza. Stosowanie kremów z filtrem UV to kolejny element ochrony przed szkodliwym promieniowaniem. W razie wystąpienia niepokojących objawów zdrowotnych, należy niezwłocznie skontaktować się z służbami medycznymi, dzwoniąc pod numer alarmowy.
Źródło: Urząd Miasta Sokołów Podlaski
Oceń: Uwaga mieszkańcy Sokołowa Podlaskiego! Nadchodzą upały
Zobacz Także
